طريقة عمل الأرز بالكبد والقوانص للشيف علاء
مدة التحضير: 30 دقيقة |
مدة الطهي: 45 دقيقة |
عدد الحصص: 6 أشخاص |
المطبخ: مصري
الأرز بالكبد والقوانص هو طبق مصري تقليدي يتكون أساسًا من الأرز الأبيض المطبوخ مع الكبد والقوانص المقطعة والمقلية، بالإضافة إلى البهارات والتوابل التي تضفي عليه نكهة مميزة. يعتبر هذا الطبق وجبة غنية بالبروتين والكربوهيدرات، ويقدم عادة كوجبة رئيسية في الغداء أو العشاء. يتميز بسهولة تحضيره وتنوع طرق تقديمه، مما يجعله خيارًا شائعًا في المنازل المصرية.
المكونات والمقادير
- 2 كوب أرز مصري مغسول ومنقوع
- 500 جرام كبد وقوانص دجاج مقطعة مكعبات صغيرة
- 1 بصلة كبيرة مفرومة ناعمًا
- 3 فصوص ثوم مفروم
- 1/2 كوب زيت نباتي
- 1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
- 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
- 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
- 4 كوب ماء أو مرقة دجاج
- بقدونس مفروم للتزيين (اختياري)
- مكعب مرقة دجاج (اختياري)
طريقة التحضير بالخطوات
- تحضير الكبد والقوانص: اغسل الكبد والقوانص جيدًا بالماء والخل. ثم قم بتقطيعها إلى مكعبات صغيرة بحجم متناسق.
- تشويح الكبد والقوانص: في قدر عميق على نار متوسطة، سخّن الزيت النباتي. أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يذبل ويصبح ذهبي اللون. أضف الثوم المفروم وقلّبه لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.
- إضافة الكبد والقوانص: أضف مكعبات الكبد والقوانص إلى القدر وقلّبها مع البصل والثوم حتى يتغير لونها وتنضج جزئيًا.
- تتبيل الكبد والقوانص: أضف البهارات المشكلة، والقرفة، وجوزة الطيب، والملح، والفلفل الأسود. قلّب المكونات جيدًا حتى تتجانس وتتوزع التوابل بالتساوي.
- إضافة الأرز: أضف الأرز المغسول والمنقوع إلى القدر وقلّبه مع الكبد والقوانص والتوابل لمدة دقيقتين.
- إضافة الماء أو المرقة: أضف الماء أو مرقة الدجاج الساخنة إلى القدر. يجب أن يغطي الماء الأرز بمقدار 1 سم تقريبًا. إذا كنت تستخدم مكعب مرقة الدجاج، قم بإضافته الآن.
- طهي الأرز: اترك القدر على نار عالية حتى يغلي الماء، ثم خفف النار إلى هادئة وقم بتغطية القدر. اترك الأرز يطهى لمدة 20-25 دقيقة أو حتى ينضج تمامًا ويتشرب كل الماء.
- التقديم: بعد أن ينضج الأرز، ارفعه عن النار واتركه يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم. زيّن الأرز بالبقدونس المفروم (اختياري) وقدمه ساخنًا.
القيمة الغذائية التقريبية لكل حصة (250 جرام)
| العنصر الغذائي |
القيمة |
| السعرات الحرارية |
350-400 سعرة حرارية |
| البروتين |
20-25 جرام |
| الكربوهيدرات |
40-50 جرام |
| الدهون |
15-20 جرام |
| الألياف |
2-3 جرام |
نصيحة الشيف: لضمان نكهة مميزة للأرز بالكبد والقوانص، قم بتحمير الكبد والقوانص جيدًا قبل إضافة الأرز. يمكنك أيضًا إضافة بعض الخضروات المقطعة مثل الجزر أو الفلفل الأخضر لإضافة قيمة غذائية ونكهة إضافية. استخدم مرقة دجاج منزلية الصنع للحصول على أفضل النتائج. لتجنب التصاق الأرز، استخدم قدرًا غير لاصق وتأكد من أن النار هادئة أثناء الطهي.
الأسئلة الشائعة حول طريقة عمل الأرز بالكبد والقوانص للشيف علاء
| السؤال |
الجواب |
| هل يمكن استخدام نوع آخر من الأرز غير الأرز المصري؟ |
نعم، يمكن استخدام الأرز البسمتي أو الأرز طويل الحبة، ولكن قد تحتاج إلى تعديل كمية الماء المستخدمة ووقت الطهي. |
| هل يمكن إضافة مكونات أخرى إلى الأرز بالكبد والقوانص؟ |
بالتأكيد، يمكنك إضافة الزبيب، اللوز المحمص، أو أي نوع آخر من المكسرات لإضافة نكهة وقوام مختلفين. |
| كيف يمكنني تجنب أن يصبح الأرز لزجًا؟ |
تأكد من غسل الأرز جيدًا قبل الطهي للتخلص من النشا الزائد. استخدم كمية مناسبة من الماء أو المرقة، وتجنب تقليب الأرز بشكل متكرر أثناء الطهي. |
| هل يمكن تحضير الأرز بالكبد والقوانص مسبقًا؟ |
نعم، يمكن تحضيره مسبقًا وتسخينه قبل التقديم. قم بتخزينه في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق. |
| ما هي أفضل طريقة لتقديم الأرز بالكبد والقوانص؟ |
يمكن تقديمه كطبق رئيسي مع سلطة خضراء أو لبن زبادي. يمكن أيضًا تقديمه كطبق جانبي مع اللحوم المشوية أو الدجاج. |
{
“@context”: “https://schema.org/”,
“@type”: “Recipe”,
“name”: “طريقة عمل الأرز بالكبد والقوانص للشيف علاء”,
“image”: [
“https://example.com/arroz-con-higado-y-mollejas.jpg”
],
“author”: {
“@type”: “Person”,
“name”: “الشيف علاء”
},
“datePublished”: “2024-01-01”,
“description”: “وصفة سهلة ومفصلة لتحضير الأرز بالكبد والقوانص على طريقة الشيف علاء، طبق مصري تقليدي غني بالنكهات.”,
“prepTime”: “PT30M”,
“cookTime”: “PT45M”,
“totalTime”: “PT75M”,
“recipeYield”: “6 أشخاص”,
“recipeCategory”: “وجبة رئيسية”,
“recipeCuisine”: “مصري”,
“keywords”: “أرز, كبد, قوانص, أرز بالكبد والقوانص, وصفة مصرية, الشيف علاء”,
“recipeIngredient”: [
“2 كوب أرز مصري مغسول ومنقوع”,
“500 جرام كبد وقوانص دجاج مقطعة مكعبات صغيرة”,
“1 بصلة كبيرة مفرومة ناعمًا”,
“3 فصوص ثوم مفروم”,
“1/2 كوب زيت نباتي”,
“1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة”,
“1/2 ملعقة صغيرة قرفة”,
“1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب”,
“ملح وفلفل أسود حسب الرغبة”,
“4 كوب ماء أو مرقة دجاج”,
“بقدونس مفروم للتزيين (اختياري)”,
“مكعب مرقة دجاج (اختياري)”
],
“recipeInstructions”: [
{
“@type”: “HowToStep”,
“text”: “اغسل الكبد والقوانص جيدًا بالماء والخل. ثم قم بتقطيعها إلى مكعبات صغيرة بحجم متناسق.”
},
{
“@type”: “HowToStep”,
“text”: “في قدر عميق على نار متوسطة، سخّن الزيت النباتي. أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يذبل ويصبح ذهبي اللون. أضف الثوم المفروم وقلّبه لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.”
},
{
“@type”: “HowToStep”,
“text”: “أضف مكعبات الكبد والقوانص إلى القدر وقلّبها مع البصل والثوم حتى يتغير لونها وتنضج جزئيًا.”
},
{
“@type”: “HowToStep”,
“text”: “أضف البهارات المشكلة، والقرفة، وجوزة الطيب، والملح، والفلفل الأسود. قلّب المكونات جيدًا حتى تتجانس وتتوزع التوابل بالتساوي.”
},
{
“@type”: “HowToStep”,
“text”: “أضف الأرز المغسول والمنقوع إلى القدر وقلّبه مع الكبد والقوانص والتوابل لمدة دقيقتين.”
},
{
“@type”: “HowToStep”,
“text”: “أضف الماء أو مرقة الدجاج الساخنة إلى القدر. يجب أن يغطي الماء الأرز بمقدار 1 سم تقريبًا. إذا كنت تستخدم مكعب مرقة الدجاج، قم بإضافته الآن.”
},
{
“@type”: “HowToStep”,
“text”: “اترك القدر على نار عالية حتى يغلي الماء، ثم خفف النار إلى هادئة وقم بتغطية القدر. اترك الأرز يطهى لمدة 20-25 دقيقة أو حتى ينضج تمامًا ويتشرب كل الماء.”
},
{
“@type”: “HowToStep”,
“text”: “بعد أن ينضج الأرز، ارفعه عن النار واتركه يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم. زيّن الأرز بالبقدونس المفروم (اختياري) وقدمه ساخنًا.”
}
],
“nutrition”: {
“@type”: “NutritionInformation”,
“calories”: “350-400 calories”,
“proteinContent”: “20-25 g”,
“carbohydrateContent”: “40-50 g”,
“fatContent”: “15-20 g”,
“fiberContent”: “2-3 g”
},
“url”: “https://example.com/?p=498247.rus.tl”
}